ホームからの報告 ～新しい時代を生きる～ （東寿園ブログ）
口腔体操
2023-11-20
★養護老人ホーム発★
『口腔体操』
『口腔体操』
１７日の午後、第１回目となる歯科衛生士による口腔体操がありました。みなさん初めてのことにドキドキワクワク集まられていました。
最初は、いつも看護師によるリハビリ体操で行っている馴染みの声と曲に合わせての体操で体も気分もしっかりウォーミングアップ。
ほぐれたところでいよいよ初めての口腔体操の始まりです。
唇、舌、喉などの筋肉を鍛えて、むせずに美味しくご飯が食べられ続けるように「パ」「タ」「カ」「ラ」を発声します。
発声の後に手拍子を入れながらテンポよく。
初めての挑戦にみなさん発声よりも手拍子に力が入っていたかも？！
「間違わずに手をたたこう思うたらいつの間にか口が休んでしもうとった！ これでは口腔体操にならんね（笑）。」と笑いもはじけます。
気を取り直して今度は故郷の歌詞を「パ」「タ」「カ」「ラ」に替えて歌います。こちらは３番までみなさんしっかり声が出ていました。
これまでにも東寿園以外で口腔体操に参加したことがあると言う方は「パもタもしっかり意識して口をはっきり動かした方がいいんよね。今日もそのようにやって歌いました。」と話してくださいました。
体操を終えると
「よかったです！」
「よかったなぁ。」とのみなさんの反応。
次回まで「パ」「タ」「カ」「ラ」を忘れずに、また楽しい口腔体操を行いましょう。
食事前、「パ」「タ」「カ」「ラ」と言いながら歩く姿があったら、それはこの体操の参加者かも？！
最初は、いつも看護師によるリハビリ体操で行っている馴染みの声と曲に合わせての体操で体も気分もしっかりウォーミングアップ。
ほぐれたところでいよいよ初めての口腔体操の始まりです。
唇、舌、喉などの筋肉を鍛えて、むせずに美味しくご飯が食べられ続けるように「パ」「タ」「カ」「ラ」を発声します。
発声の後に手拍子を入れながらテンポよく。
初めての挑戦にみなさん発声よりも手拍子に力が入っていたかも？！
「間違わずに手をたたこう思うたらいつの間にか口が休んでしもうとった！ これでは口腔体操にならんね（笑）。」と笑いもはじけます。
気を取り直して今度は故郷の歌詞を「パ」「タ」「カ」「ラ」に替えて歌います。こちらは３番までみなさんしっかり声が出ていました。
これまでにも東寿園以外で口腔体操に参加したことがあると言う方は「パもタもしっかり意識して口をはっきり動かした方がいいんよね。今日もそのようにやって歌いました。」と話してくださいました。
体操を終えると
「よかったです！」
「よかったなぁ。」とのみなさんの反応。
次回まで「パ」「タ」「カ」「ラ」を忘れずに、また楽しい口腔体操を行いましょう。
食事前、「パ」「タ」「カ」「ラ」と言いながら歩く姿があったら、それはこの体操の参加者かも？！
