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ホームからの報告 ~新しい時代を生きる~ (東寿園ブログ)

笑うことはいいことだ

2022-04-25
★ケアハウス発★
『笑うことはいいことだ』

 今日はケアハウスで頭と体の体操をしました。
 最初に一人ずつ自己紹介、昨日したことを話してもらいました。

 「日曜なので寝たり起きたりのんびり過ごしました。」
 「髪を切りに出かけてきました。」
 「何したかなぁ。変わったことはしとりません。」
 「いつもの日課で部屋でナンプレをしてました。」
 「本を読んだり寝たりじゃな。元気でした。」
 「寝て野球を見た。」
 「雨だったからグランドゴルフをやめて部屋の掃除をした。」
 「塗り絵をしました。」
 「午前はグランドゴルフ、午後はオセロをしました。(注:小雨だったのでグランドゴルフをした人もおられたそう)」
 「午前も午後も○○さんらと3人で話をしました。」と、皆さんいろいろな過ごし方でした。改まって一人ずつ発表するようなことは普段あまりないので、照れ隠しもあってなのか、皆さん笑顔を交えて話されました。中には「昨日のことも忘れたわー(笑)」と大笑いの人もおられましたが、その方も一緒にお話をした人、オセロをした人がおられ「ああそうじゃったな。」と、思い出されました。
 続いてストレッチや足踏みなど軽い体操をして、後出しじゃんけんをしました。まずは手で、次に体もつけて、さらに足もつけてと最終的に体全部を使ってのじゃんけんです。
 おまけに後出しで勝たなければいけませんから、何を出すかも考えながらになります。思わず同じ格好をしたり、足の動作を忘れたり、手と足がバラバラだったりと間違う度にあちこちで笑い声があがります。
 そのうちに「もう疲れたー。」「笑った笑った。」という声を合図に終わりにしました。
 体を動かすことと同じくらい笑っていただきたいこの時間。

 「おかしかったなぁ。えかったな。」
 「笑うんはええよなぁ。」という皆さんのいい笑顔で今日は大成功!

 一人では笑えませんから、また楽しく笑える話や体操をしましょう♪
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