ホームからの報告 ～新しい時代を生きる～ （東寿園ブログ）
継続は力なり
2022-06-28
★養護老人ホーム発★
『継続は力なり』
『継続は力なり』
２８日の午前は月に２回教えてもらっている３Ｂ体操の日でした。
ここ最近は、中止されることもなく続いていて、いつも馴染みの曲に合わせて行われるので、曲が流れると体が自然と動きます。先生の説明がなくてもバッチリと体が覚えているようです。
だんだんリズムに乗ってきて動作も大きくなりますし、曲によっては最後のキメの掛け声「ビバ！！」「ニャオーン（猫）」もピッタリ。
曲によっては歌を口ずさみながら楽しそうに参加されています。
合間の指体操や手遊びも、だんだんと慣れてこられたのか、間違えての笑い声よりも間違えずにできた歓声と拍手の割合が多くなってきたようです。
ここ最近は、中止されることもなく続いていて、いつも馴染みの曲に合わせて行われるので、曲が流れると体が自然と動きます。先生の説明がなくてもバッチリと体が覚えているようです。
だんだんリズムに乗ってきて動作も大きくなりますし、曲によっては最後のキメの掛け声「ビバ！！」「ニャオーン（猫）」もピッタリ。
曲によっては歌を口ずさみながら楽しそうに参加されています。
合間の指体操や手遊びも、だんだんと慣れてこられたのか、間違えての笑い声よりも間違えずにできた歓声と拍手の割合が多くなってきたようです。
継続は力なり！
暑くなってきたので体を動かすのも大変。
冷房が効いている部屋でもしっかり体を動かしていると汗ばんできます。
今回は途中で、ゆったりとした曲に合わせてベルでポンポンと体を叩きました。
ベルは空気で膨らませてあるので軽く叩くことができ、もちろん痛くありません。ですからちょっと一息の息抜きタイム、それでいてなかなかの気持ちよさです。
痛い所は無理をせず、暑い時にはゆったりと息抜きも入れながら、これからも楽しく続けられるといいですね。
